week 2: CPET Ventilatory
User Generated
wbuajbys247
Health Medical
ashford university
Description
I need help with this assignment,
you will evaluate Ventilatory Responses during a Cardiopulmonary Exercise Test (CPET: http://www.cardiology.org/recentpapers/HFcpdf/Form... )
Use the exported data from the CPET demonstration in class and create a spreadsheet file with charts and tables to summarize the data. --> (I've created and attached the spreadsheets file with the charts, but the charts and tables need adjustment depending on the data)
The purpose of this assignment is to familiarize with common cardiovascular and ventilatory responses determined during Cardiopulmonary Exercise Testing.
charts should include...
1. Functional Capacity Charts
- VO2 (ml/kg/min) vs time chart
- heart rate (bpm) vs VO2 (ml/kg/min) chart
From the Chart(s) above identify the functional capacity on the chart?
2. Create the charts below and identify the ventilatory thresholds (VT1 & VT2)
- VT (VAT) using the ventilatory equivalents method = VE/VO2 & VE/VCO2 vs time
- VT (VAT) using the V-slope method = VCO2 (ml/min) vs VO2 (ml/min)
To record and summarize the data from the CPET...
- Submit a data spreadsheet (Google sheet or Excel Sheet) with charts and tables.
- Submit a document or sheet that summarizes the different methods for determining an exercise intensity prescription (e.g., heart rate range) during exercise. Use the class demo data. Include comments regarding the strength and weaknesses of each method below.
- Use PMHR AS IF the max heart rate is NOT known and ALSO use the actual HRmax determined during the GXT in lab
- Then determine target HR target ranges at 45-85% using each of the following; %HRmax, %HRR and (%VO2R attached PDF.), and %VO2Max methods.
- Now determine the target HR ranges while using VT1 and VT2 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC44912...) as lower and upper ranges
- Create a table and compare the intensity target ranges. List each of the ranges in order of best to worst and justify your ratings.
- Here are some examples and sample formats for this assignment.
- See example graphs and table (attached)
Unformatted Attachment Preview
Exercise Physiology Lab (sys#1)
*** VO2METABOLIC *** 2016 /
5/
Patient Information
Name
MANDEL, MATT
File number
Age
31 yrs
Height
69 in
Tech
AM
Test Protocol
Test degree
Exercise Device
0
Sex
25
Doctor
M
175,26 cm
Weight
Maximal
Treadmill
Test Environment
Insp. temp.
22 deg C
Baro. pressure 755,4
Exp. flow temp.
Mean of room temp. and 37.0 deg C
Insp. O2
20,9400005 %
Insp. CO2
0,04
Selected Flowmeter0-(default)
STPD to BTPS
1,21824336
Base Values for Sampling
Base O2
20,9400005 %
MiCH
TIME
min
TIME
0,26
0,53
0,77
1,02
1,30
1,55
1,78
2,01
2,28
2,52
2,80
3,02
3,25
3,53
3,78
4,02
4,25
Base CO2
.
.
VO2
STPD
L/min
VO2
VO2/kg
STPD
ml/kg/m
VO2/kg
0,39
0,35
0,50
0,36
0,53
0,56
0,71
0,73
0,76
0,71
0,82
0,75
1,13
0,97
0,92
1,07
0,99
mmHg
%
0,04
%
.
4,88
4,45
6,28
4,51
6,61
7,02
8,98
9,16
9,61
8,93
10,32
9,47
14,22
12,19
11,55
13,48
12,49
METS
.
VCO2
STPD
L/min
VCO2
METS
1,40
1,27
1,79
1,29
1,89
2,01
2,57
2,62
2,75
2,55
2,95
2,70
4,06
3,48
3,30
3,85
3,57
VE/VO2
0,35
0,30
0,44
0,32
0,50
0,53
0,71
0,69
0,70
0,63
0,68
0,61
0,92
0,82
0,81
0,95
0,91
VE/VO2
34,9
34,6
34,5
34,5
37,8
35,3
35,3
34,9
33,4
31,8
29,3
27,7
27,3
28,3
30,3
29,8
30,4
VE/VCO2 VE
BTPS
L/min
VE/VCO2 VE
38,8
13,55
40,3
12,24
39,0
17,20
38,4
12,36
40,0
19,84
37,1
19,71
35,3
25,17
36,8
25,43
36,4
25,56
35,9
22,55
35,2
24,04
34,0
20,83
33,7
30,92
33,7
27,47
34,1
27,77
33,6
31,96
33,1
30,22
4,50
4,77
5,03
5,27
5,53
5,78
6,00
6,26
6,51
6,75
7,03
7,25
7,53
7,77
8,01
8,27
8,51
8,78
9,00
9,27
9,54
9,76
10,01
10,26
10,51
10,75
11,01
11,26
11,52
11,78
12,00
12,27
12,51
12,76
13,02
13,25
13,51
13,76
14,02
14,26
14,50
14,75
15,01
15,26
15,52
15,76
16,00
0,75
0,99
1,09
0,81
0,98
1,11
1,08
1,12
1,01
1,14
1,14
1,18
1,25
1,06
1,23
1,32
1,42
1,23
1,18
1,59
1,32
1,43
1,42
1,64
1,68
1,61
1,70
1,71
1,85
1,66
1,74
1,82
1,91
1,96
1,81
1,97
2,06
1,83
2,22
2,30
2,16
2,16
2,08
2,42
2,30
2,23
2,41
9,46
12,47
13,69
10,24
12,35
14,02
13,58
14,10
12,77
14,40
14,40
14,82
15,71
13,36
15,44
16,59
17,83
15,43
14,88
20,06
16,57
18,05
17,88
20,57
21,08
20,20
21,35
21,45
23,30
20,83
21,88
22,85
24,01
24,64
22,79
24,79
25,97
23,03
27,93
28,98
27,12
27,19
26,15
30,41
28,91
28,09
30,26
2,70
3,56
3,91
2,93
3,53
4,01
3,88
4,03
3,65
4,11
4,11
4,23
4,49
3,82
4,41
4,74
5,10
4,41
4,25
5,73
4,73
5,16
5,11
5,88
6,02
5,77
6,10
6,13
6,66
5,95
6,25
6,53
6,86
7,04
6,51
7,08
7,42
6,58
7,98
8,28
7,75
7,77
7,47
8,69
8,26
8,03
8,64
0,72
0,90
0,99
0,78
0,93
1,04
1,06
1,14
1,07
1,18
1,25
1,27
1,38
1,21
1,30
1,37
1,40
1,29
1,23
1,59
1,45
1,48
1,46
1,65
1,77
1,70
1,76
1,80
2,01
1,85
1,88
1,97
2,11
2,15
2,07
2,19
2,20
2,01
2,36
2,52
2,46
2,49
2,34
2,68
2,72
2,64
2,78
32,0
29,7
30,2
33,2
31,9
30,8
33,2
34,0
35,6
34,5
35,7
35,7
37,1
38,5
36,0
34,4
34,6
35,4
34,5
33,5
37,2
34,2
34,2
33,6
34,9
35,3
34,0
35,3
35,9
37,6
35,8
36,3
36,3
36,0
39,1
36,9
36,3
37,4
35,2
37,4
38,4
39,7
38,1
37,6
41,4
41,1
40,0
33,4
32,7
33,2
34,5
33,5
33,0
33,9
33,4
33,8
33,5
32,8
33,1
33,5
33,8
34,1
33,0
35,0
33,6
33,3
33,6
33,9
33,2
33,3
33,4
33,1
33,4
32,7
33,5
33,2
33,7
33,2
33,4
32,9
32,8
34,2
33,2
34,1
34,1
33,1
34,2
33,7
34,5
33,9
33,9
35,0
34,7
34,6
24,07
29,43
32,82
27,06
31,33
34,38
35,84
38,11
36,11
39,49
40,89
42,08
46,35
40,93
44,23
45,32
49,10
43,44
40,87
53,43
48,99
49,05
48,59
55,01
58,41
56,73
57,72
60,27
66,57
62,24
62,27
65,98
69,30
70,55
70,77
72,77
74,98
68,57
78,13
86,17
82,81
85,90
79,23
90,89
95,12
91,71
96,16
16,25
16,52
16,75
17,02
17,26
17,51
17,76
18,00
18,26
18,50
18,76
19,01
19,26
19,50
Max VO2
2,33
2,58
2,53
2,26
2,76
2,62
2,49
2,38
2,55
2,67
2,46
2,65
2,12
2,31
3,8729322 L/min
Exercise Time
12:07.87
Ve/Vco2 Slope
27.6
Vo2/Work Rate Slope
11.0
(ml/min/W)
Events
1 Warm Up
6 Start Exercise
18,1313324 Cool Down
Summary
29,28
32,49
31,78
28,42
34,69
32,93
31,33
29,96
32,09
33,54
30,92
33,31
26,60
29,07
8,37
9,28
9,08
8,12
9,91
9,41
8,95
8,56
9,17
9,58
8,83
9,52
7,60
8,31
2,72
2,99
3,07
2,81
3,30
3,26
3,12
2,79
3,00
3,22
3,13
3,22
2,67
2,82
40,9
41,2
45,1
46,4
43,1
46,8
47,5
42,4
42,7
45,1
47,6
44,9
48,2
44,1
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#DIV/0!
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#DIV/0!
#DIV/0!
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#DIV/0!
35,0
35,6
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37,4
36,0
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36,3
37,4
37,4
36,8
38,2
36,2
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#DIV/0!
#DIV/0!
#DIV/0!
#DIV/0!
39,63 ml/kg/min 11,32286 METS
95,29
106,41
113,87
104,90
118,92
122,59
118,39
101,00
109,05
120,40
116,97
118,80
101,97
101,92
18 :
23
79,54546 kg
Measured O220,92247 %
Measured CO2
0,067109 %
RER
RR
HR
WorkR
RER
BPM
RR
bpm
HR
W
Watts
WorkR
Bike
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
34,48
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
50,00
0,00
0,90
0,86
0,88
0,90
0,95
0,95
1,00
0,95
0,92
0,89
0,83
0,81
0,81
0,84
0,89
0,89
0,92
22,92
14,78
21,31
19,53
21,71
19,80
26,34
26,45
25,64
29,11
28,32
23,09
21,49
29,14
28,02
20,41
25,73
76,00
188,00
71,00
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107,00
121,00
120,00
113,00
118,00
109,00
110,00
106,00
115,00
120,00
115,00
118,00
122,00
Bike
Bike
VEq CO2 and O2
175 lb
33
0
0
50,00
0
40,00
0
0
30,00
0
0
20,0
0
0
10,00
0
0
0,0
0
0
0
VT1
2
3
4
5
7
8
9
27,96
26,28
30,57
29,64
30,44
27,74
27,61
35,18
31,50
28,81
28,90
31,51
29,11
33,06
33,76
30,26
33,68
33,54
35,79
33,83
29,23
31,94
36,54
35,98
35,29
37,01
34,91
31,87
39,11
34,97
34,99
34,53
36,22
37,16
37,59
39,36
42,12
36,94
46,04
45,61
40,60
43,91
42,28
49,59
49,52
45,11
50,31
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118,00
119,50
112,00
122,50
126,00
128,00
133,00
138,50
139,00
142,00
144,00
148,50
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150,00
153,00
152,00
152,00
151,50
150,00
158,00
158,00
161,00
163,00
167,00
169,00
168,00
170,00
170,00
172,00
173,00
175,00
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176,00
178,00
177,00
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185,00
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188,00
188,00
50,00
50,00
50,00
50,11
62,41
65,00
65,00
74,79
80,00
80,00
80,00
92,66
95,00
95,00
95,00
95,00
102,32
110,00
110,00
118,35
125,00
125,00
125,00
134,24
140,00
140,00
140,00
151,26
155,00
155,00
155,26
169,43
170,00
170,00
170,00
180,00
185,00
185,00
185,70
199,20
200,00
200,00
200,25
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215,00
215,00
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0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0
0
0
1,876131
3,00
2
2
2,50
2
3,870434
2,00
4
4
1,50
4
5,992716
1,00
6
6
0,50
6,080645
8
0,00
8
0,0
8
8
9,839197
10
10
10
11,73529
12
12
12
13,92697
14
14
14
15,89803
16
16
16
17,93054
18
18
18
19,86758
20
20
20
21,77941
22
22
22
V-slope
VCO2 L/min
0,96
0,91
0,91
0,96
0,95
0,94
0,98
1,02
1,05
1,03
1,09
1,08
1,11
1,14
1,06
1,04
0,99
1,05
1,04
1,00
1,10
1,03
1,03
1,01
1,05
1,06
1,04
1,06
1,08
1,12
1,08
1,09
1,10
1,10
1,14
1,11
1,07
1,10
1,06
1,09
1,14
1,15
1,13
1,11
1,18
1,18
1,16
0,5
1,0
VO2 L/min
51,86
60,72
62,72
56,82
66,39
67,19
65,40
56,76
59,21
65,13
63,37
65,93
55,96
55,12
189,00
190,00
191,00
191,00
191,00
193,00
193,00
193,00
194,00
194,00
196,00
196,00
196,00
189,00
225,85
230,00
230,00
230,29
244,11
245,00
245,00
245,00
253,71
260,00
260,00
260,00
44,45
65,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
23,8088
VO2/kg
40,00
35,00
30,00
25,00
VO2ml/kg
1,17
1,16
1,22
1,24
1,20
1,24
1,25
1,17
1,18
1,21
1,27
1,22
1,26
1,22
20,00
15,00
10,00
5,00
0,00
0
2
3
4
5
VT2
VT1
9
10
12
Time (min)
13
14
15
17
18
19
Time (min)
V-slope
VT
1,5
VO2 L/min
2,0
2,5
3,0
VO2/kg
HR
200,00
180,00
160,00
Heart Rate (bpm)
140,00
120,00
100,00
80,00
60,00
40,00
20,00
5
7
Time
8
9
10
12
13
0,00
4,88
7,02
10,32 13,48 10,24 12,77 13,36
VO2 ml
HR
13,36 14,88 20,57 23,30 24,64 27,93 30,41
VO2 ml-kg/min
Michaeka's Data:
Age:
RHR
HRmax
PHRmax
22
75
191
195
HRR
HRR
116
120
VO2rest
VO2Max
PVO2Max
VO2R
Target Training Zones
Heart rate
Method
%HRmax
%PHRmax
%HRR
VT 1 & VT2
VO2
%VO2R
METs
%VO2Max
METs
VT 1 & VT2
45%
86,0
87,8
127,2
141,0
74%
20,3
5,8
15,8
4,5
19,65
50%
85%
162,4
165,8
173,6
174,0
91%
34,3
9,8
33,7
9,6
31,45
79%
bpm
bpm
bpm
bpm
bpm
Formulas
(Hrmax) x (desired intensity %)
(PHRmax) x (desired intensity %)
(HRR x desired %) + RHR
Determine from charts
ml/kg/min (VO2R x desired %) + VO2rest
ml/kg/min (VO2Max x desired %)
ml/kg/min at VEq
4,55
39,6
41,2
35,05
Intensity Target - Best to worst
Method
Justification
1
2
3
4
Exercise Physiology Lab (sys#1)
*** VO2METABOLIC *** 2016 /
5/
Patient Information
Name
MANDEL, MATT
File number
Age
31 yrs
Height
69 in
Tech
AM
Test Protocol
Test degree
Exercise Device
0
Sex
25
Doctor
M
175,26 cm
Weight
Maximal
Treadmill
Test Environment
Insp. temp.
22 deg C
Baro. pressure 755,4
Exp. flow temp.
Mean of room temp. and 37.0 deg C
Insp. O2
20,9400005 %
Insp. CO2
0,04
Selected Flowmeter0-(default)
STPD to BTPS
1,21824336
Base Values for Sampling
Base O2
20,9400005 %
Dean
TIME
min
TIME
0,31
0,54
0,81
1,01
1,29
1,54
1,81
2,05
2,29
2,52
2,79
3,03
3,25
3,56
3,78
4,01
4,25
Base CO2
.
.
VO2
STPD
L/min
VO2
VO2/kg
STPD
ml/kg/m
VO2/kg
0,57
0,47
0,49
0,44
0,45
0,57
0,71
1,07
0,91
1,11
1,36
0,79
1,13
1,05
1,69
1,44
1,25
mmHg
%
0,04
%
.
5,87
4,78
5,06
4,55
4,66
5,79
7,29
11,00
9,35
11,32
13,95
8,05
11,58
10,78
17,32
14,71
12,78
METS
.
VCO2
STPD
L/min
VCO2
METS
1,68
1,37
1,45
1,30
1,33
1,65
2,08
3,14
2,67
3,24
3,99
2,30
3,31
3,08
4,95
4,20
3,65
VE/VO2
0,58
0,51
0,56
0,51
0,54
0,65
0,76
0,97
0,78
0,89
1,13
0,68
0,86
0,79
1,24
1,16
1,08
VE/VO2
36,5
41,7
41,3
42,3
45,1
40,2
34,8
27,2
25,7
22,7
24,1
25,7
22,8
21,0
19,8
22,5
24,6
VE/VCO2 VE
BTPS
L/min
VE/VCO2 VE
36,3
20,95
37,9
19,50
36,2
20,46
36,9
18,79
38,2
20,52
35,0
22,72
32,8
24,80
30,1
29,26
29,9
23,49
28,3
25,12
29,1
32,88
29,8
20,20
29,9
25,80
28,2
22,16
27,0
33,45
27,8
32,30
28,4
30,73
4,55
4,77
5,03
5,25
5,53
5,76
6,03
6,31
6,54
6,76
7,04
7,28
7,53
7,75
8,07
8,27
8,53
8,81
9,04
9,28
9,55
9,77
10,02
10,30
10,53
10,80
11,00
11,30
11,51
11,78
12,01
12,28
12,52
12,77
13,02
13,29
13,52
13,79
14,04
14,29
14,50
14,77
15,03
15,26
15,50
15,76
16,02
0,96
1,39
1,44
1,28
1,23
1,11
1,47
0,98
1,55
1,28
1,43
1,44
1,58
1,35
1,34
2,02
1,67
1,71
1,82
1,37
1,77
1,81
1,92
2,08
2,09
2,08
2,11
2,26
2,19
2,28
2,16
2,60
2,46
2,45
2,54
2,52
2,82
2,83
2,79
3,07
2,78
2,88
3,13
2,99
3,43
3,43
3,37
9,79
14,19
14,70
13,12
12,56
11,36
15,03
10,03
15,82
13,06
14,59
14,73
16,18
13,77
13,75
20,63
17,07
17,46
18,65
14,04
18,15
18,53
19,65
21,30
21,43
21,31
21,64
23,11
22,41
23,33
22,13
26,65
25,22
25,04
25,97
25,79
28,87
28,99
28,51
31,45
28,45
29,52
32,05
30,56
35,10
35,13
34,49
2,80
4,06
4,20
3,75
3,59
3,24
4,29
2,86
4,52
3,73
4,17
4,21
4,62
3,93
3,93
5,90
4,88
4,99
5,33
4,01
5,19
5,29
5,62
6,09
6,12
6,09
6,18
6,60
6,40
6,66
6,32
7,61
7,20
7,15
7,42
7,37
8,25
8,28
8,14
8,98
8,13
8,43
9,16
8,73
10,03
10,04
9,85
0,83
1,12
1,16
1,10
1,06
0,97
1,21
0,86
1,29
1,10
1,24
1,25
1,41
1,27
1,23
1,79
1,59
1,65
1,83
1,43
1,68
1,70
1,82
1,99
2,04
2,09
2,15
2,31
2,30
2,41
2,28
2,74
2,72
2,71
2,79
2,76
3,11
3,20
3,20
3,55
3,24
3,26
3,50
3,33
3,84
3,98
4,07
24,9
21,7
22,2
23,5
24,3
23,7
22,9
24,6
21,7
22,3
22,3
22,9
23,3
24,5
22,8
21,4
23,8
23,7
25,0
26,2
22,9
23,2
22,8
22,7
23,3
23,6
24,0
24,2
24,8
24,8
23,9
24,6
25,9
26,2
25,1
25,8
25,9
27,2
27,5
28,6
28,6
26,6
27,4
26,5
27,2
28,5
31,3
28,8
26,8
27,4
27,3
28,0
27,1
27,8
28,0
26,0
25,9
25,6
26,3
26,1
25,9
24,9
24,1
25,0
24,5
24,9
25,2
24,1
24,7
24,1
23,7
23,9
23,6
23,6
23,6
23,7
23,4
22,7
23,4
23,5
23,7
22,9
23,6
23,5
24,1
24,0
24,7
24,5
23,5
24,5
23,8
24,3
24,6
25,9
23,86
30,11
31,89
30,09
29,83
26,30
33,69
24,13
33,59
28,41
31,78
32,92
36,81
32,99
30,57
43,11
39,73
40,40
45,60
35,93
40,63
42,05
43,74
47,16
48,76
49,16
50,85
54,55
54,42
56,44
51,63
63,99
63,83
64,12
63,78
65,06
73,15
77,00
76,59
87,79
79,40
76,59
85,75
79,17
93,23
97,97
105,43
16,27
16,52
16,76
17,01
17,25
17,51
17,76
18,00
18,27
18,53
18,77
19,02
19,28
19,51
19,76
20,00
20,26
20,53
20,77
21,03
21,28
21,53
21,75
Max VO2
3,41
3,46
3,60
3,86
3,72
3,68
3,87
3,74
3,54
2,90
2,35
1,99
1,96
2,29
2,04
1,77
1,97
1,62
1,65
1,68
1,74
1,81
1,19
3,8729322 L/min
Exercise Time
12:07.87
Ve/Vco2 Slope
27.6
Vo2/Work Rate Slope
11.0
(ml/min/W)
Events
1 Warm Up
6 Start Exercise
18,1313324 Cool Down
Summary
34,88
35,40
36,80
39,51
38,02
37,66
39,63
38,28
36,23
29,69
24,02
20,34
20,06
23,39
20,87
18,10
20,13
16,59
16,93
17,15
17,82
18,53
12,17
9,97
10,11
10,51
11,29
10,86
10,76
11,32
10,94
10,35
8,48
6,86
5,81
5,73
6,68
5,96
5,17
5,75
4,74
4,84
4,90
5,09
5,29
3,48
4,06
4,10
4,30
4,78
4,67
4,68
4,92
4,73
4,44
3,80
3,42
2,88
2,60
2,87
2,60
2,24
2,36
1,94
1,90
1,88
1,94
1,93
1,29
30,1
30,0
30,6
33,5
34,8
36,7
37,6
37,9
37,4
39,5
44,3
45,6
40,1
37,7
43,8
42,5
39,6
41,8
37,2
36,9
35,3
33,6
35,0
39,63 ml/kg/min 11,32286 METS
25,3
25,3
25,6
27,1
27,7
28,9
29,6
30,0
29,9
30,2
30,4
31,5
30,3
30,1
34,4
33,6
33,0
34,9
32,4
32,9
31,7
31,5
32,2
102,63
103,68
110,02
129,45
129,38
135,03
145,79
141,82
132,56
114,73
104,05
90,71
78,66
86,23
89,35
75,23
77,95
67,79
61,53
61,91
61,46
60,76
41,63
18 :
23
79,54546 kg
Measured O220,92247 %
Measured CO2
0,067109 %
RER
RR
HR
WorkR
RER
BPM
RR
bpm
HR
W
Watts
WorkR
Bike
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
3,70
0,00
70,00
31,54
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
1,01
1,10
1,14
1,14
1,18
1,15
1,06
0,90
0,86
0,80
0,83
0,86
0,76
0,75
0,73
0,81
0,87
16,12
13,12
14,97
14,62
14,55
11,69
11,39
12,30
12,66
13,07
14,77
20,80
13,29
13,13
13,38
13,39
16,40
75,00
86,00
80,00
75,00
85,50
97,00
99,00
100,00
102,00
99,00
96,00
97,00
96,00
99,00
104,00
102,00
101,00
Bike
Bike
VEq CO2 and O2
175 lb
33
0
0
50,00
0
40,00
0
0
30,00
0
0
20,0
0
0
10,00
0
0
0,0
0
0
0
VT1
2
3
4
5
7
8
9
13,54
13,36
15,15
18,49
14,32
17,54
18,17
18,12
12,82
13,91
18,01
16,48
16,01
13,35
15,56
15,65
15,44
14,22
17,14
16,71
18,43
13,98
15,58
18,13
17,34
18,69
19,26
20,52
19,06
18,12
17,34
22,30
21,19
20,22
19,62
22,10
22,06
26,02
23,86
28,40
23,22
26,25
26,87
25,70
33,22
31,45
34,26
101,00
103,00
100,00
99,00
103,00
105,00
107,00
109,00
111,00
111,00
115,00
115,50
117,50
120,00
124,00
129,00
128,00
130,50
132,50
136,50
134,00
134,00
141,00
144,00
147,00
150,00
151,50
152,50
155,50
159,00
160,00
160,50
164,00
166,00
169,00
167,50
169,00
170,00
172,00
174,00
176,00
177,00
177,00
178,00
179,00
180,00
181,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,69
78,30
83,57
88,05
93,26
98,56
103,45
108,28
113,74
119,11
123,74
129,22
134,43
139,23
144,39
149,49
154,14
159,83
164,76
170,07
174,45
179,82
185,04
189,95
195,01
200,12
204,98
209,92
215,58
220,64
225,99
230,89
236,38
241,25
245,90
250,80
256,42
261,46
266,22
271,25
276,55
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,17
77,30
82,57
86,72
92,47
97,84
102,93
107,28
112,74
118,11
122,46
128,46
133,62
138,47
143,12
148,49
152,94
158,43
164,05
169,07
173,45
178,47
183,53
188,76
194,52
199,30
203,98
208,92
213,80
219,64
224,99
230,06
235,01
239,98
245,11
250,38
255,56
260,46
265,07
269,88
275,01
0
0
0
1,876131
4,50
2
4,002
3,502
3,870434
3,00
4
2,504
2,004
5,992716
1,50
6
1,006
6,080645
0,50
8
0,00
8
0,0
8
8
9,839197
10
10
10
11,73529
12
12
12
13,92697
14
14
14
15,89803
16
16
16
17,93054
18
18
18
19,86758
20
20
20
21,77941
22
22
22
V-slope
VCO2 L/min
0,87
0,81
0,81
0,86
0,87
0,88
0,83
0,88
0,84
0,86
0,87
0,87
0,89
0,95
0,91
0,89
0,95
0,97
1,00
1,04
0,95
0,94
0,95
0,96
0,98
1,00
1,02
1,02
1,05
1,06
1,05
1,05
1,10
1,11
1,10
1,09
1,10
1,13
1,15
1,16
1,17
1,13
1,12
1,12
1,12
1,16
1,21
0,5
1,0
1,5
VO2 L/min
32,00
31,83
33,38
40,21
41,32
42,42
43,54
45,42
42,15
38,34
32,52
32,59
26,87
30,13
35,88
28,93
34,57
30,44
24,46
27,18
24,28
27,74
27,71
184,00
184,00
185,00
186,00
187,50
189,00
190,00
190,00
191,00
183,00
178,50
174,00
168,00
164,00
158,00
156,00
152,00
149,00
146,50
146,00
144,50
142,00
142,00
281,71
286,98
291,82
296,91
301,92
306,95
312,30
317,28
171,10
30,00
35,84
69,09
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
280,85
285,98
290,82
295,82
300,53
305,47
310,67
316,37
96,90
30,00
31,88
66,71
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
70,00
23,8088
VO2/kg
45,00
40,00
35,00
30,00
VO2ml/kg
1,19
1,18
1,20
1,24
1,26
1,27
1,27
1,26
1,25
1,31
1,46
1,45
1,32
1,25
1,27
1,27
1,20
1,20
1,15
1,12
1,11
1,07
1,09
25,00
20,00
15,00
10,00
5,00
0,00
0
2
3
4
5
VT2
VT1
9
10
12
Time (min)
13
14
15
17
18
19
20
22
Time (min)
V-slope
VT
2,0
VO2 L/min
2,5
3,0
3,5
4,0
VO2/kg
HR
200,00
180,00
160,00
Heart Rate (bpm)
140,00
120,00
100,00
80,00
60,00
40,00
20,00
5
7
Time
8
9
10
12
13
0,00
5,87
5,79
13,95 14,71 13,12 15,82 13,77
VO2 ml
HR
13,77 18,65 21,30 22,41 25,04 28,51 30,56
VO2 ml-kg/min
Dean's Data:
Age:
RHR
HRmax
PHRmax
25
75
191
195
HRR
HRR
116
120
VO2rest
VO2Max
PVO2Max
VO2R
Target Training Zones
Heart rate
Method
%HRmax
%PHRmax
%HRR
VT 1 & VT2
VO2
%VO2R
METs
%VO2Max
METs
VT 1 & VT2
45%
86,0
87,8
127,2
141,0
74%
20,3
5,8
15,8
4,5
19,65
50%
85%
162,4
165,8
173,6
174,0
91%
34,3
9,8
33,7
9,6
31,45
79%
bpm
bpm
bpm
bpm
bpm
Formulas
(Hrmax) x (desired intensity %)
(PHRmax) x (desired intensity %)
(HRR x desired %) + RHR
Determine from charts
ml/kg/min (VO2R x desired %) + VO2rest
ml/kg/min (VO2Max x desired %)
ml/kg/min at VEq
4,55
39,6
40
35,05
Intensity Target - Best to worst
Method
Justification
1
2
3
4
118
PREVENTIVE CARDIOLOGY
SUMMER 2003
EDITORIAL
New Insights on the Threshold Intensity for
Improving Cardiorespiratory Fitness
Barry A. Franklin, PhD;1 David P. Swain, PhD2
revious studies in persons with and without docuP
mented coronary artery disease (CAD) have identified a low aerobic capacity or maximal oxygen consumption (VO2max) as an independent risk factor for allcause and cardiovascular mortality.1–5 An exercise
capacity of
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Support your answer with evidence from scholarly sources.
14
14
11
O
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