Access over 20 million homework & study documents

Abstract of the influence of physical activity on the development of the muscular system in russian lenguage

Content type
User Generated
Rating
Showing Page:
1/4
Влияние физической нагрузки на развитие мышечной системы
Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком.
Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи - по пищеварительному
тракту, продуктов обмена - по мочевыводящим путям, секрета желез - по протокам и
т.д.
В мышечной ткани имеются сократительные элементы клетки (миофибриллы),
трофические (ядро и цитоплазма со всеми органоидами) и опорные
(оболочка). Различают два вида мышечной ткани: гладкую и
поперечнополосатую, в последней, в свою очередь, выделяют скелетную и сердечную
мышечную ткань.
Гладкая мышечная ткань - участвует в образовании стенки сосудов, внутренних
органов радужной оболочки глаза.
Попречнополосатая сердечная мышечная ткань - может быть двух видов: одна
обеспечивает сокращение сердца, вторая - проведение нервных импульсов внутри
сердца.
Поперечнополосатая скелетная мышечная ткань - характерна для всех мышц
скелета, диафрагмы, языка, глотки, начального отдела пищевода, мышц приводящих
в движение глазное яблоко, и др. Основной структурной функциональной единицей
поперечнополосатой мышечной ткани является мышечное волокно. Длина
мышечных волокон колеблется от нескольких миллиметров до 10 и более
сантиметров. С поверхности мышечное волокно покрыто оболочкой (сарколеммой).
Сокращение поперечнополосатых мышц происходит быстро, вместе с тем они
быстро, рано утомляются. При динамическом характере работы, когда периоды
сокращения чередуются с периодами расслабления, длительность сокращения
невелика, капилляры не сдавливаются, питание волокна не нарушается, поэтому и
утомление мышц наступает медленнее. При статистической работе - утомление
наступает быстро.
Под влиянием нагрузки (двигательной деятельности) мышечные волокна
утолщаются, увеличивается количество ядер. Имеются наблюдения, указывающие на
то, что при этом может увеличиваться и число волокон.
Изменение мышц под влиянием физической нагрузки
Физические нагрузки при трудовых процессах, естественных движениях человека,
занятиях спортом оказывают влияние на все системы организма, в том числе и на
мышцы.
Мышцы - активная часть двигательного аппарата. В теле человека насчитывается
около 600 мышц. Большинство из них парные и расположены симметрично по обеим
сторонам тела человека. Мышцы составляют: у мужчин - 42% веса тела, у женщин -
35%, у спортсменов - 45-52%.

Sign up to view the full document!

lock_open Sign Up
Showing Page:
2/4
По происхождению, строению и даже функции мышечная ткань неоднородна.
Основным свойством мышечной ткани является способность к сокращению -
напряжению составляющих ее элементов. Для обеспечения движения элементы
мышечной ткани должны иметь вытянутую форму и фиксироваться на опорных
образованиях (костях, хрящах, коже, волокнистой соединительной ткани и т.п.).
В различных видах спорта нагрузка на мышцы различна как по интенсивности, так и
по объему, в ней могут преобладать статистические или динамические элементы. Она
может быть связана с медленными или быстрыми движениями. В связи с этим и
изменения, происходящие в мышцах, будут неодинаковы.
Как известно, спортивная тренировка увеличивает силу мышц, эластичность,
характер проявления силы и другие их функциональные качества. Вместе с тем
иногда, несмотря на регулярные тренировочные занятия, сила мышц начинает
снижаться и спортсмен не может даже повторить свой прежний результат. Поэтому
очень важно знать, какие изменения происходят в мышцах под влиянием физической
нагрузки, какой двигательный режим спортсмену рекомендовать; должен ли
спортсмен иметь полный покой (адинамию), перерыв в тренировочном процессе, или
минимальный объем движений (гиподинамию), или наконец, проводить тренировки с
постепенным уменьшением нагрузки.
Изменения в строении мышц у спортсменов можно определить методом биопсии
(взятия особым способом кусочков мышц) в процессе тренировки. Эксперименты
показали, что нагрузки преимущественно статистического характера ведут к
значительному увеличению объема и веса мышц. Увеличивается поверхность их
прикрепления на костях, укорачивается мышечная часть и удлиняется сухожильная.
Происходит перестройка в расположении мышечных волокон в сторону более
перистого строения. Количество плотной соединительной ткани в мышцах между
мышечными пунктами увеличивается, что создает дополнительную опору. Кроме
того, соединительная ткань по своим физическим качествам значительно
противостоит растягиванию, уменьшая мышечное напряжение. Усиливается
трофический аппарат мышечного волокна: ядра, саркоплазма, митохондрии.
Миофибриллы (сократительный аппарат) в мышечном волокне располагаются рыхло,
длительное сокращение мышечных пучков затрудняет внутриорганное
кровообращение, усиленно развивается капиллярная сеть, она становится
узкопетлистой, с неодинаковым просветом.
При нагрузках преимущественно динамического характера вес и объем мышц также
увеличиваются, но в меньшей степени. Происходит удлинение мышечной части и
укорочение сухожильной. Мышечные волокна располагаются более параллельно, по
типу веретенообразных. Количество миофибрилл увеличивается, а саркоплазмы
становится меньше.
Чередование сокращений и расслаблений мышцы не нарушает кровообращения в
ней, количество капилляров увеличивается, ход их остается более прямолинейным.

Sign up to view the full document!

lock_open Sign Up
Showing Page:
3/4

Sign up to view the full document!

lock_open Sign Up
End of Preview - Want to read all 4 pages?
Access Now
Unformatted Attachment Preview
Влияние физической нагрузки на развитие мышечной системы Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи - по пищеварительному тракту, продуктов обмена - по мочевыводящим путям, секрета желез - по протокам и т.д. В мышечной ткани имеются сократительные элементы клетки (миофибриллы), трофические (ядро и цитоплазма со всеми органоидами) и опорные (оболочка). Различают два вида мышечной ткани: гладкую и поперечнополосатую, в последней, в свою очередь, выделяют скелетную и сердечную мышечную ткань. Гладкая мышечная ткань - участвует в образовании стенки сосудов, внутренних о ...
Purchase document to see full attachment
User generated content is uploaded by users for the purposes of learning and should be used following Studypool's honor code & terms of service.

Anonymous
Excellent resource! Really helped me get the gist of things.

Studypool
4.7
Trustpilot
4.5
Sitejabber
4.4